[PDF] CUESTIÓN DE LÍMITES descargar gratis

CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB

Ficha técnica

• CUESTIÓN DE LÍMITES
• NEDRA GLOVER TAWWAB
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411191210
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descargar libros de audio CUESTIÓN DE LÍMITES PDB (Spanish Edition) 9788411191210

Overview

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto­cuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca­pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad ex­hausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas he­rramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprendere­mos también cuál es el coste personal de no saber marcar lí­mites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nues­tras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nues­tra salud mental a largo plazo.

LIBROS RELACIONADOS: Read online: Mickey7: A Novel by read book, Descargar [PDF] {EPUB} DOLOR Y DISFUNCIÓN MIOFASCIAL (3ª ED.): EL MANUAL DE LOS PUNTOS GATILLO download pdf, PDF [DOWNLOAD] (ISC)2 CISSP Certified Information Systems Security Professional Official Study Guide by Mike Chapple, James Michael Stewart, Darril Gibson on Iphone site, [PDF] EL ESTRECHO SENDERO ENTRE DESEOS descargar gratis site, DOWNLOADS A Handheld History by Lost in Cult read book, {pdf download} Safe Haven by Nicholas Sparks download link, [Descargar pdf] PNM: PROGRAMACION NEUROMOTRIZ pdf, PDF [DOWNLOAD] One Nation Under Blackmail: The Sordid Union Between Intelligence and Crime that Gave Rise to Jeffrey Epstein by Whitney Alyse Webb on Iphone pdf, DOWNLOADS Mastering Magick: A Course in Spellcasting for the Psychic Witch by Mat Auryn, Silver RavenWolf here,